En el campo de la fisioterapia y la medicina tradicional hay una serie de elementos muy interesantes a la hora de conseguir bajar de peso. El Té verde hoy ocupa nuestro espacio debido a sus propiedades adelgazantesa y a los principios medicinales que ayudan a mejorar la salud.

Esta conocida infusión tiene un sabor muy particular que a muchos puede parecerles extraño. Por eso, en ocasiones hay que hacer un esfuerzo si se quiere conseguir frenar el sobrepeso. El nombre técnico es Camellia Sinesis y sirve para acompañar a toda una serie de dietas de bajo consumo calórico que sirven además para bajar de peso.

La infusión en cuestión lleva cafeína, algo que propicia el gasto calórico y la oxidación de las grasas, de ahí que sirva para perder peso y no sólo como panacea. Esta infusión milenaria posee cafeína, sustancia que genera el aumento del gasto calórico y la oxidación de las grasas por ello es excelente para bajar de peso.Otra de las virtudes del té verde es que a pesar de que facilita el adelgazamiento no supone una pérdida de tono muscular.

Para preparar dicho condimento se deben utilizar cinco gramos de hojas de té verde o una pequeña bolsita y dejarlo reposar unos 10 minutos de forma que se pueda beber en condiciones. Un buen complemento para la dieta.

Sabías que…
Hay que tener en cuenta que este tipo de bebida puede tener una serie de contraprestaciones. Pacientes con hipertensión arterial o problemas cardíacos debe solicitar al médico el permiso para este tipo de bebida.Es importante tener presente que si se padece de hipertensión arterial o cualquier tipo de enfermedad cardiaca, deberá consultarse con el médico antes de tomar este tipo de infusiones.

Fuente: http://viviendosanos.com/