En muchas familias cuando llegan las vacaciones aparece la eterna pregunta sobre qué hacer con los niños. Los padres trabajan a diario y muchos de los niños que se quedan en casa vuelven al colegio con sobrepeso por el descontrol alimenticio. Hoy desde Tratamientos de Obesidad te ofrecemos un análisis al detalle las claves de los campamentos de verano:

Los chicos crean relaciones nuevas: esto les ayuda a enfrentarse a la vida real por mucho sobrepeso que tengan. Lo bueno de este tipo de albergues es que les da una prueba de realidad sobre su estado y les ayuda a hacer amigos.

Los campamentos se basan en actividades diarias: gincanas, largos paseos, actividades en bicicleta, visitas a la montaña, competiciones. Son un cúmulo de ejercicios diarios que frenan el sobrepeso de los pequeños.

Estricto régimen alimenticio: estos establecimientos gozan de un régimen de comidas para muchos niños dónde se no caben los excesos.

Mejora los hábitos diarios: muchas familias ven el enorme cambio que han dado sus hijos tras un verano en el campamento. Se vuelven más sociales, mejoran su autoestima y hacen más ejercicio que el que estaban acostumbrados a realizar.

Mantener las formas de vida saludable: el trabajo empieza en el campamento pero sigue en casa. Se deben mantener los hábitos adquiridos para que la obesidad sea cosa del pasado.

Sabías que…

El número de niños con obesidad y sobrepeso en el mundo supera los 22 millones. Las cifras son tan alarmantes que en Reíno Unido funciona desde hace 10 años un campamento contra la obesidad donde se acogen a chicos con problemas de peso provenientes de todo el mundo.