Ejercicio

Influencia de la actividad física sobre la obesidad Influencia de la actividad física sobre la obesidad
17 enero 2011 – 9:23 | No hay Comentarios

La obesidad mórbida está relacionada con un defecto en la oxidación de la grasa, una acumulación intramuscular de lípidos –sobre todo durante el balance positivo de energía- y una resistencia a la insulina.
La reducción del …

Natación: El deporte ideal para adelgazar Natación: El deporte ideal para adelgazar
1 octubre 2010 – 13:26 | No hay Comentarios

Practicar deporte para una persona obesa puede suponer un reto difícil si no se escoge la disciplina adecuada. Algunos deportes como salir a correr o hacer spinning pueden ser demasiado duros para empezar y acarrean …

La vergüenza en el gimnasio La vergüenza en el gimnasio
15 mayo 2010 – 19:22 | Un Comentario

La vergüenza es uno de los mayores problemas a la hora de enfrentarnos al adelgazamiento en el gimnasio. De hecho, muchos pacientes con problemas de obesidad evitan acudir a este tipo de centros por dichas …

Los españoles y el deporte Los españoles y el deporte
28 marzo 2010 – 12:13 | No hay Comentarios

El deporte es un elemento fundamental en cuanto a bajar de peso se refiere. De hecho, todos los endocrinos incluyen tablas de ejercicios a sus dietas para que no haya dudas con respecto a la …

Ejercicios de salón Ejercicios de salón
4 marzo 2010 – 12:00 | No hay Comentarios

Muchos pacientes con obesidad piensan que los ejercicios para adelgazar consisten en cuantiosas tablas de actividades para dejar atrás esos kilogramos de más. Sin embargo, hay una serie de ejercicios factibles para cualquiera que en …

Bajar después de los excesos Bajar después de los excesos
7 enero 2010 – 18:00 | No hay Comentarios

Se acabó. Por lo menos hasta el año que viene ya hemos tenido suficiente cordero, marisco, frutas exóticas y uvas. Pero después de la navidad hay que tener en cuenta los kilos cogidos y la …

Ejercicios para frenar la diabetes 2 Ejercicios para frenar la diabetes 2
5 enero 2010 – 10:37 | 2 Comentarios

El ejercicio aeróbico puede frenar la aparición de la diabetes tipo 2, según han demostrado un grupo de investigadores en Canadá. Hoy en Tratamientos de Obesidad la fuerza y los peligros de la diabetes al …

Me apunto al gimnasio después de navidad Me apunto al gimnasio después de navidad
4 enero 2010 – 13:05 | No hay Comentarios

Antes de que los Reyes Magos dejen sus regalos por las casas españolas muchos ya se han apuntado al gimnasio para perder esos kilos de más que ya tenían o que han ganado durante la …

Reducir las horas de tele adelgaza Reducir las horas de tele adelgaza
27 diciembre 2009 – 21:19 | No hay Comentarios

Olviden las dietas imposibles y las operaciones aparatosas, lo que realmente ayuda a bajar de peso es reducir el número de horas que pasamos frente al televisor. Esto es lo que se desprende de un …

Cuidado con las dietas de Navidad Cuidado con las dietas de Navidad
11 diciembre 2009 – 15:27 | No hay Comentarios

Se acercan esas fechas señaladas dónde todo vale para comer en cantidades ingentes. Cordero, gambas, langostinos, angulas, salmón, langosta, cigala y todas esos platos exquisitos que llenan nuestros gaznates y nos devuelven al trabajo con …