Alimentación Saludable

Hidratos y fibra contra el colesterol Hidratos y fibra contra el colesterol
3 enero 2011 – 18:30 | No hay Comentarios

En los países desarrollados, uno de los principales problemas de salud es la enfermedad cardiaca motivada por el estrechamiento de las arterias coronarias por la aterosclerosis… Pero, ¿en qué consiste esta enfermedad?
La aterosclerosis es un …

Evitar los atracones navideños Evitar los atracones navideños
31 diciembre 2010 – 9:12 | No hay Comentarios

Durante estas fechas es frecuente escuchar a todas horas lo peligrosos que resultan los atracones navideños: que si las cremas y las salsas contienen más calorías de las recomendables; que si hay que limitar el …

La comida basura es mejor sin refrescos ni patatas La comida basura es mejor sin refrescos ni patatas
20 abril 2010 – 22:00 | No hay Comentarios

En medio de la moda de la comida basura y los miles de restaurantes repletos de combinados patatiles y cárnicos es necesario recordar que estos típicos menús son menos peligrosos sin patatas ni refrescos.

Frutas y verduras para niños Frutas y verduras para niños
17 abril 2010 – 9:34 | No hay Comentarios

Es de sobra conocido que las frutas  y verduras son fundamentales para la dieta infantil. Sin embargo, en ocasiones las malas lenguas y las habladurías de los colegios apartan a los más pequeños de la …

La comida basura es adictiva La comida basura es adictiva
29 marzo 2010 – 12:25 | No hay Comentarios

Desde hace algunas décadas, la comida basura se ha impuesto en nuestras dietas como si fuera el pan nuestro de cada día. Sin embargo, la necesidad de recurrir a ella tiene que ver más con …

Un cuerpo perfecto para el verano Un cuerpo perfecto para el verano
19 marzo 2010 – 13:51 | Un Comentario

Se empieza a notar en el ambiente la marcha del invierno y la llegada del buen tiempo. Tanto es así, que ya se notan los modelitos de verano y sus diferentes complementos que nos …

Una buena alimentación para evitar la diabetes Una buena alimentación para evitar la diabetes
2 marzo 2010 – 13:18 | Un Comentario

Los problemas de circulación se podrían evitar con una buena alimentación para evitar sobrepeso, obesidad y ciertos problemas circulatorios. De hecho, las varices suelen ser un indicativo de esta afección, pero claro hay otros factores …

Fruta, verdura y vino contra el cáncer Fruta, verdura y vino contra el cáncer
15 febrero 2010 – 14:14 | Un Comentario

Lleva una dieta equilibrada es la clave del éxito en la lucha contra la obesidad. De hecho, consumir vegetales, frutas y algo de vino, siempre de forma moderada, es la mejor manera para evitar desarrollar …

La alimentación infantil La alimentación infantil
13 febrero 2010 – 12:54 | Un Comentario

La tasa de obesidad infantil ha crecido en cantidades industriales durante los últimos años y España no ha sido una excepción. Así las cosas,  nos hemos convertido en el segundo país de la Unión Europea …

Una compra baja en calorías Una compra baja en calorías
8 febrero 2010 – 8:29 | No hay Comentarios

En ocasiones se pierde el interés por la cantidad de calorías que llevan los alimentos que se compran en los diferentes supermercados. De hecho, si nos diésemos cuenta de los alimentos que adquirimos sería más …