Alimentación Saludable
Una buena alimentación previene la depresión
Una alimentación sana es la parte fundamental de una buena calidad de vida. De hecho, es importante para evitar la obesidad pero también para vivir lejos de la depresión. Un nuevo hallazgo británico ha demostrado …
Comer fuera de casa puede ser sano
A partir de ahora vemos a ver muchos anuncios acerca de la campaña `food´. Lanzada por instituciones privadas y públicas europeas está dirigida a aquellos ciudadanos que se ven obligados a comer fuera de casa …
La gente busca sus recetas en Internet
Los portales de salud tienen cada día más importancia en nuestro país. De ahí que hasta el 20 por ciento de las búsquedas que se realizan están relacionadas con esta temática. Esta tendencia irá a …
La dieta mediterránea reduce el riesgo de depresión
Luchar contra el sobrepeso, la enfermedad cardiovascular e incluso algunos tipos de tipo de cáncer, son algunos de los beneficios conocidos de la dieta mediterránea. Sin embargo, nunca hasta ahora se la había …
Cocinar en verano
El verano nos ofrece la posibilidad de experimentar en la cocina como si el mismo Juan Mari Arzak estuviese al lado nuestro en la cocina. Sin embargo, es importante recordar que los alimentos sufren un …
El precio de la obesidad
El cinturón siente alivio cuando las finanzas entran en recesión; el endeudamiento hace que gastemos menos en comida o que reduzcamos la compra de comida basura debido a que hay que ahorrar por todos los …
La dieta mediterránea previene enfermedades degenerativas
En Europa contamos con la dieta mediterránea como piedra angular, aunque en los últimos tiempos las buenas costumbres se han perdido y han traído consigo la aparición de enfermedades degenerativas asociadas a la dieta. Si …
La mejor manera de adelgazar, comer fruta con moderación
La fruta es un alimento indispensable por sus antioxidantes, su fibra y vitaminas. En verano su consumo se antoja fundamental por su frescura y el aporte de agua que ofrecen. La enorme variedad de posibilidades …
Comer sano durante el verano
Barbacoas, meriendas al aire libre, visitas al campo. Este tipo de actividades se generalizan en verano con el consiguiente riesgo para la obesidad y el sobrepeso. Pero del mismo modo que la obesidad se ve …
Cocinar para perder peso
La cocina sana es uno de los tratamientos más adecuados a la hora de perder peso. Los hábitos alimenticios de la sociedad actual no siguen la dieta mediterránea y cada vez se extienden más la …
