A menudo confundimos el sobrepeso con la obesidad y esta última nos supone un agobio mezclado con la esperanza por adelgazar. Las tablas y las interminables guías que persiguen el peso ideal suelen plantear dudas a la hora de aceptar nuestro peso y tomar cartas en el asunto para reducirlo. Por eso, desde tratamientos de obesidad te damos una serie de claves fáciles y sencillas para entender la obesidad:

• Una persona es obesa cuando su Índice de Masa Corporal es superior a 30, tal y como establece la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esto quiere decir que tiene una cantidad de grasa en el cuerpo superior a la normal y que además su gordura también se sitúa por encima del sobrepeso normal.

• Acude al médico para que evalúe tu caso. La OMS distingue tres tipos de obesidad: Exógena, Endógena y Estilo Keneth. El primer tipo se debe a la sobrealimentación, el segundo se da por alteraciones metabólicas y tercero provoca más obesidad. Por eso, como cada persona es distinta y cada tipo necesita un tratamiento personal acude a tu especialista antes de iniciar cualquier dieta o tratamiento.

• Es necesario comprender que este desajuste es una acumulación de grasa tan grande que te impide llevar una vida normal. De hecho, esta reserva de energía nos hace cada vez más pesados y nos impide quemar nuestras reservas con normalidad. Como casos habituales, nos encontramos la fatiga al realizar cualquier tipo de ejercicio o el sueño como característica general.

• Con esta enfermedad no sólo tu modo de vida se verá afectado, si no que también la salud puede estar en peligro. Las personas obesas presentan un gran riesgo de diabetes, ictus, hipertensión arterial o cáncer debido a la mala alimentación, además de numerosos riesgos cardíacos.

El primer paso para resolver un problema es entender las causas del mismo y aceptarlas tal y como vienen. Una vez aceptadas las dificultades los humanos tenemos muchas posibilidades de acabar con ellas.