En medio de la moda de la comida basura y los miles de restaurantes repletos de combinados patatiles y cárnicos es necesario recordar que estos típicos menús son menos peligrosos sin patatas ni refrescos.

Muchos comensales acuden a este tipo de restaurantes entre tres y cuatro veces por semana. Sin embargo, sin salsas ni refrescos hay menos calorías, azúcares, grasas y gases por lo que el aumento del peso es menor. No hay que olvidar que el agua puede ser un buen sustituto de los típicos refrescos y las especias podrían convertirse en un buen sustitutivo de las salsas que tantas calorías contienen.

Lo más característico de todo, es que este tipo de menús pueden llegar a enganchar a todos aquellos que la disfrutan por mucho que se ansíen en este tipo de establecimientos.

Como se ha demostrado en otras ocasiones, es que este tipo de alimentación es adictiva y de ahí que suponga un torrente de enfermedades y problemas su ingesta diaria, ya no hablamos sólo de la obesidad si no de todos los males añadidos.