Los adolescentes con sobrepeso duermen menos
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Los obesos disfrutan menos horas de sueño que sus semejantes delgados. Así lo ha demostrado un estudio realizado por los investigadores de la Universidad del Sur de Australia, publicado en el `Journal of Public Health´.
El equipo del profesor de Tim Olds investigó los patrones de sueño en los estudiantes australianos de edades comprendidas entre 9 y 18 años en diferentes días de la semana. Los resultados han sido concluyentes. Los investigados descubrieron que dichos estudiantes dormían peor los domingos, justo antes de volver a la escuela tras el fin de semana.
En general, las chicas duermen más que ellos porque se van antes a la cama, igual sucede con los chicos delgados. Además, según van creciendo los adolescentes van teniendo cada vez menos horas de sueño.
El profesor Olds ha reconocido que la causa- efecto existente entre los patrones de sueño y el peso de los adolescentes todavía se debe someter a análisis. Según los resultados, los patrones de sueño “que hemos obtenido están en consonancia con la teoría de que el poco descanso favorece la obesidad”.
Sabías que…
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