El deporte es un elemento fundamental en cuanto a bajar de peso se refiere. De hecho, todos los endocrinos incluyen tablas de ejercicios a sus dietas para que no haya dudas con respecto a la cantidad de kilos o de peso que hay que conseguir bajar. Pero, realmente ¿Cuánto les importa a los españoles el deporte?

Casi el 42 por ciento de los españoles evita la práctica del deporte y casi el 39 por ciento lo hace como mucho una vez por semana, según una encuesta del Eurobarómetro difundida por la Comisión Europea, que señala el lugar que ocupa el deporte en la vida de los españoles. Estas cifras sirven para confirmar que los jóvenes españoles son los más activos de toda la Unión Europea y que superan la media del resto de países de la comunidad. Podemos estar contentos.

El estudio también ha destacado otros parámetros como los motivos por los que se recurre a la actividad física. Ahí tenemos la mejora de la salud, la necesidad de relajarse, cuidado de la forma, ahí entra la gente con sobrepeso, o la apariencia física, diversión y la pérdida de peso, muy importante para la gente con obesidad. Hay que tener en cuenta que casi un 18 por ciento de ellos recurría al deporte por este último parámetro.

Además, como muchas veces hemos señalado desde Tratamientos de Obesidad, los españoles prefieren las actividades al aire libre y tan sólo el 11 por ciento de los entrevistados acude al gimnasio, se acabó la moda de los ciclados.

Sabías que…

Esta investigación es importante pues las nuevas generaciones podrían ser las más activas físicamente pero además recurrir al deporte como un filón para acabar con el estrés y el bajo autoestima.

Fuente: vitonica.com

Imagen: Flickr / dr zoidberg