Las personas obesas hacen menos ejercicio del que deberían para frenar su sobrepeso. Sin embargo, los especialistas han confirmado que dichos enfermos si conocen los beneficios de un buen ejercicio físico pero sin embargo, lo evitan por vergüenza a enfrentarse a los lugares públicos repletos de hombretones en forma.

Los científicos han publicado toda esta suerte de conclusiones en ‘Journal of Nutrition Education and Behaviour’ con el fin de explicar porque los gimnasios están repletos de vigoréxicos y faltos de personas con sobrepeso.

Tood y Wayne Miller, científicos del departamento de la Universidad de Washington (EEUU) llegaron a interrogar a más de 1.500 individuos, de los que casi 1000 se encontraban por encima de lo que se entiende por peso normal.

Sin embargo, cuando estos pacientes se ponen consiguen mejores resultados que el resto de deportistas. La imagen personal y la salud son los grandes beneficiados de las horas de gimnasio. Pero claro, a la hora de acudir a los centros deportivos se sentían incómodos por tener que practicar deporte en público.

Una vez más, se pone de manifiesta que las condiciones psicológicas a la hora de perder peso son fundamentales para iniciar los tratamientos pertinentes. Quién sabe cual puede ser el sufrimiento de una persona que lleva toda la vida señalado por su aspecto físico.

Sabías que…

De hecho, los problemas hacen tanto daño que sólo tres de cada diez nortemericanos obesos siguen las indicaciones médicas para perder peso. 300 minutos a la semana de ejercicio físico podrían ser suficientes para frenar la obesidad.

Fuente: El mundo salud.es