ejercicio físico
Juegos infantiles, interesantes para adelgazar
En muchas ocasiones, los padres se quejan del escaso ejercicio que realizan los más pequeños. Las videoconsolas y los ordenadores han provocado un aumento de la obesidad y el sobrepeso en los últimos 20 años …
Ejercicios de salón
Muchos pacientes con obesidad piensan que los ejercicios para adelgazar consisten en cuantiosas tablas de actividades para dejar atrás esos kilogramos de más. Sin embargo, hay una serie de ejercicios factibles para cualquiera que en …
Me apunto al gimnasio después de navidad
Antes de que los Reyes Magos dejen sus regalos por las casas españolas muchos ya se han apuntado al gimnasio para perder esos kilos de más que ya tenían o que han ganado durante la …
Los obesos evitan el gimnasio por vergüenza
Las personas obesas hacen menos ejercicio del que deberían para frenar su sobrepeso. Sin embargo, los especialistas han confirmado que dichos enfermos si conocen los beneficios de un buen ejercicio físico pero sin embargo, lo …
Cuidado con las dietas de Navidad
Se acercan esas fechas señaladas dónde todo vale para comer en cantidades ingentes. Cordero, gambas, langostinos, angulas, salmón, langosta, cigala y todas esos platos exquisitos que llenan nuestros gaznates y nos devuelven al trabajo con …
Adelgazar con media hora al día
Con las fiestas cercanas aumentan las dudas sobre el peso ideal. Seguro que después de las navidades se disparan los “musculosos improvisados” se disparan y los gimnasios hacen su particular agosto. Pero se nos olvida …
Ejercicio físico: más que una cuestión estética
Aunque en ocasiones pueda parecer que solo hablamos de una cuestión estética, de un deseo de parecer más atléticos o de estar más delgados, la práctica cotidiana de ejercicio físico es un hábito que puede …
Campamentos de verano, la mejor arma contra la obesidad
En muchas familias cuando llegan las vacaciones aparece la eterna pregunta sobre qué hacer con los niños. Los padres trabajan a diario y muchos de los niños que se quedan en casa vuelven al colegio …
Ejercicios fáciles para adelgazar
Muchos pacientes se pasan la vida con dietas y tratamientos para adelgazar de forma milagrosa mientras existen algunos hábitos que te pueden facilitar las cosas sin demasiado esfuerzo. Hoy desde Tratamientos de Obesidad te presentamos …
Los 7 ejercicios para perder peso sin salir de casa
Los malos hábitos sociales se traducen en una forma de vida sedentaria peligrosa para la salud de la mayoría de la población. Una vez que hemos ganado peso, nos cuesta hacer ejercicio delante de otras …
