ejercicio físico

Cinco claves para adelgazar
18 marzo 2009 – 11:10 | No hay Comentarios

La obesidad es un problema que ya afecta a uno de cada diez españoles. Existen dietas y tratamientos contra ella, pero a menudo se olvidan las claves para adelgazar. A continuación presentamos los cinco ejercicios …

El ejercicio que necesitas para vencer la pereza invernal El ejercicio que necesitas para vencer la pereza invernal
4 febrero 2009 – 11:36 | No hay Comentarios

Hay muchas maneras de mantenerse activo y prevenir la ganancia de peso durante el invierno. Cuando está ocupado/a y cansado/a lo más fácil es dejar a un lado el ejercicio hasta otro días, pero mantenerse …

Cinco ejercicios básicos para perder peso Cinco ejercicios básicos para perder peso
29 octubre 2008 – 12:30 | 2 Comentarios

Aquellas personas que sufren sobrepeso y no encuentran la manera de perder los quilos sobrantes deben llevar a cabo una serie de ejercicios básicos, que seguidos con control y constancia darán como resultado una apariencia …