riesgos sedentarismo
Un deportista fuera de forma
Es habitual que los deportistas de elite ganen peso después de su retirada. Ahí tenemos los casos de Pedja Mijatovic, Davor Suker o Diego Armando Maradona. Sin embargo, el caso que nos ocupa hoy supera …
Reducir las horas de tele adelgaza
Olviden las dietas imposibles y las operaciones aparatosas, lo que realmente ayuda a bajar de peso es reducir el número de horas que pasamos frente al televisor. Esto es lo que se desprende de un …
Comer para no engordar
La dieta mediterránea de la que descienden nuestras costumbres alimenticias se pierde al ritmo del Mc Pollo de turno. De ahí que el Índice de Obesidad haya crecido tanto que el principal problema sanitario, hoy …
Obesidad infantil y televisión
La televisión ha sido aquel monstruo encargado de educar a los niños durante el último medio siglo. A pesar de que la implantación en España fue tardía, sus efectos han sido devastadores si se tienen …
Ejercicio físico: más que una cuestión estética
Aunque en ocasiones pueda parecer que solo hablamos de una cuestión estética, de un deseo de parecer más atléticos o de estar más delgados, la práctica cotidiana de ejercicio físico es un hábito que puede …
Dime en qué trabajas y te diré como comes
Las cada vez más dilatadas jornadas de trabajo y la falta de tiempo para sentarnos a comer con tranquilidad, hacen que muchas veces no nos alimentemos de la forma más adecuada. La mayoría de …
Los Adolescentes españoles no conocen los riesgos de la obesidad
Los jóvenes españoles no son concientes de todo el beneficio que aporta realizar actividad física, pero el problema viene desde casa, es decir que la familia en ningún momento le ha inculcado la importancia de …
La mitad de los adolescentes españoles son sedentarios y 6 de cada diez tiene una forma física deficiente. Las cifras empeoran entre las niñas que son el doble de sedentarias que los chicos y tres …
Hasta ahora se ha considerado que las complicaciones de retención de líquidos y las lesiones en los pies aparecían a edades tardías. Sin embargo, el poderoso aumento de la obesidad infantil ha generalizado dichas problemas …
El ejercicio, un arma contra la obesidad infantil
La obesidad infantil se está convirtiendo paulatinamente en un grave problema a escala mundial. La salud de los más pequeños determinará el estado de bienestar de la sociedad del futuro, la cuál corre el riesgo …
