Los problemas de circulación se podrían evitar con una buena alimentación para evitar sobrepeso, obesidad y ciertos problemas circulatorios. De hecho, las varices suelen ser un indicativo de esta afección, pero claro hay otros factores que tienen sobrada influencia.

Los antecedentes familiares también afectan entre estas mujeres llenas con las venas afectadas. “las más propensas a padecer várices efectivamente se encuentran aquellas que tienen antecedentes familiares“, ha comentado Marcela Ciaño, jefa del servicio de Nutrición de la Clínica y Maternidad Suizo Argentina (CYMSA) de Buenos Aires. De ahí que se tengan que plantear medidas necesarias para actuar sobre otros frentes.

Los especialistas han destacado que una alimentación rica en sodio y grasas saturadas, además de una ingesta insuficiente de líquidos pueden favorecer al sobrepeso y en última instancia a la aparición de las varices. Las patologías inferiores pueden influir en un nivel de vida deteriorado.

Ciaño ha recordado la importancia de tratar los problemas de peso por medio de una dieta equilibrada evitando los alimentos picantes, además de los complementos con sodio, café y alcohol.

Hay que recordar que el sodio tiene mucha importancia en este tipo de afecciones pues influye en todas las anomalías relativas a las extremidades inferiores, a pesar de que juegan un rol tan importante en la dieta.

Sabías que…

La especiliasta ha recordado que hay ciertos alimentos ricos en ácidos grasos tipo aceite de oliva o de canol y diferentes pescados como el lenguado o el salmón. Siguiendo estas indicaciones se podrían evitar los enormes problemas de peso que sufre la sociedad.

Fuente: vitadelia.com